در حال بارگزاری ...
0
سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید :
دسته بندی
    بسته

    دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست ؟

    دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست ؟

    احتمالا تا به امروز مواردی مثل دی پتاسیم، فسفات یا هیدروژن را زیاد شنیده باشید یا در قسمت ترکیبات مواد غذایی و دارویی این اصطلاحات را خوانده باشید. مطمئنا برای شما هم این سوال پیش آمده که دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست و چه کاربردی دارد؟

    برای رسیدن به جواب سوال خود پیشنهاد می کنم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

     

    جهت خرید دی پتاسیم هیدروژن فسفات  با بهترین کیفیت کلیک نمائید

     

     

    دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست؟

     

    شاید اصطلاح دی پتاسیم هیدروژن فسفات برای شما جدید باشد، ولی به احتمال زیاد بدون اینکه متوجه شوید آن را به بخشی از رژیم غذایی خود تبدیل کرده اید. یعنی اگر به لیست و ترکیبات مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنید توجه کنید، حتما این ماده در یکی از آن ها وجود دارد.

    دی پتاسیم هیدوژن فسفات یک نمک محلول در آب است که معمولا به شکل یک افزودنی غذایی، کود و همچنین یک ماده نگه دارند در غذاهای بسته بندی شده، وجود دارد. این ترکیب شیمیایی به خودی خود بی رنگ و سفید به نظر می رسد و برای افرادی که به سلامت و تناسب اندام خود فکر می کنند، منبع فوق العاده ای از پتاسیم و فسفر به شمار می آید. دی پتاسیم هیدروژن فسفات نقش مهمی در تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) در بدن شما ایفا می کند. ATP یک مولکول مهم است که بدن شما برای تولید انرژی به آن نیاز دارد.

     

     

    کاربرد دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست؟

     

     

     

    با توجه به فوایدی که این ترکیب شیمیایی برای بدن دارد، معمولا از آن در مکمل های بهداشتی استفاده می شود. همچنین به عنوان یک مکمل مغذی و تثبیت کننده پروتئین در نوشیدنی هایی که به طور خاص برای ورزشکاران تهیه می شود وجود دارد. دی پتاسیم هیدروژن فسفات معمولاً به عنوان امولسیفایر، تثبیت کننده و بافت ساز مورد استفاده قرار می گیرد.

    این ماده در صنایع غذایی هم کاربرد بسیاری دارد و از آن به عنوان یک عامل بافر یا همان نگه دارنده استفاده می شود. همچنین ممکن است برای مخمر مواد غذایی، نمک امولسیون کننده و یا یک عامل هم افزایی آنتی اکسیدان مورد استفاده قرار بگیرد.

    اگر کمی دقت کنید اصطلاح دی پتاسیم هیدروژن فسفات یا یکی از نام‌ های مستعار متعدد آن را بر روی مکمل‌ های بهداشتی و بسته‌ بندی ‌های فروشگاهی، به‌ عنوان یک افزودنی مجاز در مواد غذایی خواهید دید.

    احتمالا از خود می پرسید ضرورت وجود دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست و چرا از آن در مواد غذایی یا مکمل ها استفاده می شود؟ در پاسخ به این سوال باید گفت، این ترکیب برای کاهش سطح اسید در محصولات فرآوری شده همچنین تنظیم سطح سدیم در پنیرهای کم سدیم استفاده می شود. علاوه بر این   به عنوان تثبیت کننده در خامه های غیر لبنی هم وجود دارد.

    فسفات در بدن شما موجب ترمیم و بازسازی دندان ها و استخوان می شود و برای حفظ سلامتی آن ها بسیار مهم است.  همچنین این ماده برای حفظ عملکرد طبیعی عضلات و انقباض آن ها ضروری است.

     

    فواید مصرف دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست؟

     

     

    در پاراگراف قبل اشاره کوتاهی به مزیت های استفاده از این ترکیب مفید داشتیم. اما مهمترین مزیت دی پتاسیم هیدروژن فسفات این است که منبع مناسب و کاملی برای پتاسیم مورد نیاز بدن محسوب می شود. همه ما به خوبی می دانیم که پتاسیم برای سلامتی و عملکرد بدن به ویژه در ورزشکاران اهمیت بسیاری دارد. پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی و ماکروهای ضروری بدن است. بدن یک انسان سالم به حداقل 100 میلی گرم پتاسیم در طول روز نیاز دارد تا بتواند به اندازه کافی از فرآیندهای کلیدی خود پشتیبانی کند.

    در پاسخ به این سوال که مزیت دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست، باید بگوییم مصرف این ماده معدنی برای بدن ضروری است و علاوه بر موارد گفته شده مزیت های زیر را در پی دارد:

    • فشار خون شما را تنظیم می کند
    • ریسک بروز سکته را کاهش می دهد
    • خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد
    • از شما در برابر از دست دادن توده عضلانی محافظت می کند
    • موجب تراکم استخوان ها شده و از آن در برابر آسیب های مختلف محافظت می کند

    با توجه به مزایای بی شمار دی پتاسیم هیدروژن فسفات، وزنه برداران، بدنسازان و افرادی که در زمینه تناسب اندام فعالیت می کنند می توانند از این ماده به عنوان یک مکمل انرژی زا بهره مند شوند. این ترکیب می تواند برای هر کسی که حداقل 30 دقیقه در روز بدون استراحت در ورزش های تیمی و یا تمرینات تناوبی مثل پیاده روی سریع و دویدن فعالیت می کند، مفید باشد.

    علاوه بر این از آنجایی که مکمل دی پتاسیم فسفات برای حمایت از ریکاوری عضلات شما بسیار مفید است، موجب بهبود قابلیت‌ های استقامتی بدن شما می شود. به این معنی که می ‌توانید سریع ‌تر انرژی از دست رفته بدن را بازگردانید و برای تمرین بعدی بدن آماده تری داشته باشید. 

    یکی دیگر از مزیت های دی پتاسیم هیدروژن فسفات کمک به فرآیند انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بدن است. از آنجایی که عضلات بدن برای بقا و رشد به اکسیژن کافی احتیاج دارند مصرف این ماده می تواند برای دوندگان و وزنه برداران بسیار مفید باشد.  

     

    نحوه مصرف دی پتاسیم فسفات

     

    حال که می دانیم دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست، بهتر است با نحوه مصرف آن هم آشنا شویم. طبق نظر متخصصین بهتر است این مکمل غذایی با معده خالی مصرف شود. توصیه می کنیم برای جلوگیری از مشکلات احتمالی باتوجه به نیاز بدن خود دوز مناسبی از این مکمل را استفاده کنید.

    این ماده معدنی مفید را می توان به همراه آب یا آب میوه مصرف کرد.

     

    عوارض جانبی دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست؟

     

     

    دی پتاسیم فسفات توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به طور کلی ایمن (GRAS) شناخته شده است. با این حال، طبق مطالعات انجام شده در شرایطی خاص می توانند عوارضی به همراه داشته باشد.

     

    به عبارت دیگر اگرچه دی پتاسیم فسفات به عنوان یک مکمل بی خطر در نظر گرفته می شود، اما ممکن است برخی از عوارض جانبی شناخته شده آن در طولانی مدت  بروز کند. دلیل این اختلال این است که مصرف طولانی مدت دی پتاسیم هیدروژن فسفات می تواند باعث عدم تعادل در سطح فسفات‌ مورد نیاز بدن شود و در نتیجه عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد:

    • سردرد
    • یبوست
    • سفت شدن شریان
    • گیجی
    • هیپر فسفاتمی
    • حالت تهوع
    • سرگیجه
    • استفراغ
    • اسهال

    به طور کلی افرادی که از بیماری های زمینه ای مانند بیماری های کلیوی، بیماری شدید قلبی و ریوی، مشکلات تیروئید، بیماری کبد و بیماری آدیسون رنج می برند باید از این مکمل تحت نظر پزشک معالج خود استفاده کنید.

     

    اگر تمایل به خرید دی پتاسیم هیدروژن فسفات دارید لطفا کلیک نمائید

     

    جمع بندی

     

    در مقاله پیش رو به این سوال که دی پتاسیم هیدروژن فسفات چیست به طور کامل پاسخ دادیم و شما را با مزایا و معایب استفاده از این ترکیب معدنی مفید آشنا کردیم.

      همانطور که گفته شد پتاسیم هیدروژن فسفات یکی از ترکیبات ضروری و مورد نیاز برای حفظ بافت عضلانی و استخوانی بدن است و می تواند انرژی مورد نیاز شما را برای انجام کارهای روزانه را تامین کند. بدن انسان در طول روز به 100 میلی گرم پتاسیم احتیاج دارد که میتوان این مقدار را به کمک مکمل های غذایی تامین کرد.

     

    درج نظر
    خانه
    دسته ها
    جستجو
    0 سبد
    پروفایل
    بیشتر
    تماس
    دسته بندی ها
    مواد شیمیایی
    آرایشی,بهداشتی وسلامت
    خاک، کود و آفت کش
    ابزار و تجهیزات صنعتی
    رنگ، رزین و ساختمان
    تجهیزات آزمایشگاهی
    بازگشت به بالا